Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 72 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

8 porciones

Ingrediënten

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 413 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 473 kJ / 113 kcal

Vetten 1 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

IDEAS SENCILLAS 164 recepten
Mexico

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Agua de jamaica y anís

15min

Pescado a la Veracruzana

30min

Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo

45min

Chorizo de champiñones

20min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45min

Taquitos dorados de pollo

25min

Quinoa con ejotes

30min

Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate

25min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min

Ejotes almendrados

30min

Tacos de lechuga Hunan

35min

Pastel Azteca low carb

50min