Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 68 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

8 porciones

Ingrediënten

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 413 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 473 kJ / 113 kcal

Vetten 1 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 21 g

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