Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
2 raciones
Ingrediënten
-
80 - 100 g de judías verdes frescas cortadas por la mitad a lo largo
-
70 g de zanahoria en juliana
-
100 g de calabacín con piel cortado en láminas
-
100 g ramilletes de brócoli
-
30 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para las verduras
-
2 contramuslos de pollo sin piel
-
¾ de cucharadita de sal
-
1 ramita de tomillo fresco
-
1 ramita de romero fresco
-
½ cucharadita de orégano seco
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de harina
-
20 g de coñac
-
1 pellizco de cúrcuma molida o colorante
-
20 g zumo de limón
-
120 g de agua
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
27.1 g
Calorieën
1553 kJ /
371 kcal
Vetten
24 g
Vezels
5.4 g
Koolhydraten
5.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
¡Somos dos!
12 recepten
Spanje
Spanje
¡Somos dos!
12 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je dit ook leuk...
Acelgas con pollo y verduras para dos
30min
Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo
45min
Verduras y pavo al vapor
30min
Pechuga de pollo a la naranja
20min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min
Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema
45min
Pollo al azafrán con champiñones
40min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30min
Filetes de trucha en papillote
30min
Papillote de pescado con calabacín y arroz
35min
Pollo a las hierbas
40min
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
20min