Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 60 g orzechów nerkowca
- 800 g wody
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 600 g różyczek brokułu
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 30 - 40 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 140 g jogurtu greckiego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1179 kJ / 282 kcal
- Eiwitten
- 11.6 g
- Koolhydraten
- 6.4 g
- Vetten
- 23.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30min
Potrawka warzywna z ryżem
30min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 Min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1h 20min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30min
Spaghetti z sosem szparagowym
55 min
Risotto z cukinii
45 Min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 Min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1 Std.
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 Min