Apparaten en Accessoires
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
Voorbereiding 50min
Totaal 1u. 15min
8 sztuk
Ingrediënten
Naleśniki
-
250 g mąki orkiszowej, razowej
-
350 g mleka
-
150 g wody
-
2 jajka
-
20 g oleju rzepakowego
-
1 szczypta soli
Farsz meksykański
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
-
20 g oliwa z oliwek
-
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
300 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 sztukę
Natrium
562 mg
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
1569.8 kJ /
375.2 kcal
Vetten
18.8 g
Vezels
6.1 g
Verzadigd vet
5.8 g
Koolhydraten
35 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KOLACJA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
1h 50min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1h 40min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Owsiane brownie z mango
1h
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min