Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

4.4 185 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 45min

4 porcje

Ingrediënten

Kurczak w harissie

500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
sól do oprószenia
250 g wody
2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)

Sos jogurtowo-miętowy

½ pęczka mięty, świeżej tylko liście
1 ząbek czosnku
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
300 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 381.9 mg

Eiwitten 34.9 g

Calorieën 902.5 kJ / 215.7 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 9.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 10 recepten
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem

45min

Harissa

45min

Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)

1u. 15min

Kurczak w sosie satay

30min

Indyjski kurczak w jogurcie

1u.

Kurczak Marengo

55min

Kurczak 65 z zielonym chutneyem

1u.

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1u. 5min

Kotlety imbirowe z kurczaka

30min

Kurczak cajun i purée z batatów

25min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1u.

Kurczak generała Tso

40min