Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

3.9 15 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 12u. 15min

345 g

Ingrediënten

La veille

1 c. à soupe de graines de chia
100 - 150 g d'eau

Le jour même

150 g de fruits rouges variés frais
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Eiwitten 1.6 g

Calorieën 293.3 kJ / 70.1 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 12 g

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