Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 194 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 3u. 10min

8 sztuk

Ingrediënten

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Eiwitten 8.8 g

Calorieën 913.3 kJ / 218.1 kcal

Vetten 0.7 g

Vezels 2.8 g

Koolhydraten 23.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NA TRENING 12 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1u. 30min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45min

Batoniki proteinowe

Batoniki proteinowe

50min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1u. 45min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5u. 55min

Domowa odżywka białkowa

Domowa odżywka białkowa

5min

Batony kujona

Batony kujona

3u. 20min

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1u. 15min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2u. 40min