Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 241 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 2u.

20 kawałków

Ingrediënten

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kawałek

Eiwitten 6 g

Calorieën 714 kJ / 171 kcal

Vetten 7 g

Vezels 4.9 g

Koolhydraten 18 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Ciasto marchewkowo-bananowe

2u. 30min

Tofurnik z mango i limonką

3u. 40min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1u.

Marchewkowe kulki energetyczne

15min

Jaglane batony z migdałami

4u. 20min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5u. 55min

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2u.

Placki z mąki kokosowej

30min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55min

Brownie fasolowo-gryczane

1u.

Brownie z czerwonej fasoli

1u.

Owsiane brownie z mango

1u.