Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- masło, ilość do natłuszczenia formy
- 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- 200 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 4 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
- 160 g syropu z agawy
- 100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 3 łyżeczki sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Voeding
- per 1 kawałek
- Calorieën
- 714 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 4.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Pomidorowe brownie
1ωρ.
Batony proteinowe
3 Std. 10 Min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 λεπτ.
Proteinowy sernik z jabłkami
1ωρ.
Owsiane brownie z mango
1ωρ.
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 godz. 30 min
Brownie z czerwonej fasoli
1ωρ.
Brownie fasolowo-gryczane
1ωρ.
Ciasto marchewkowe
2u. 15min