Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 5u. 20min

15 fette

Ingrediënten

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fetta

Eiwitten 6 g

Calorieën 751 kJ / 179 kcal

Vetten 13 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Una carica di energia 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Panini integrali alle erbe

4u. 45min

Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)

4u.

Panini dolci al farro con frutta secca

1u. 15min

Pane rustico

2u.

Pane rustico ai semi

1u. 30min

Pane integrale al vapore

2u.

Pane di avena con semi di zucca

3u. 50min

Pagnotta di farro e semi di zucca

4u.

Pane integrale con muesli

4u.

Pane nero siciliano

8u. 50min

Pane ai cereali con i semi

3u. 10min

Pane integrale ai semi vari

4u. 10min