Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Frolla integrale
- 110 g di farina integrale
- 1 pizzico di lievito in polvere per dolci
- 1 pizzico di sale fino
- 40 g di zucchero di canna
- 15 g di olio di semi di girasole
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 45 g di acqua
Mele cotte
- 400 g di mele adatte alla cottura, a dadini (1-2 cm)
- 500 g di acqua
Terminare la preparazione
- 3 - 4 vasetti di yogurt bianco magro
- miele q.b.
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 452 kJ / 108 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 18.3 g
- Vetten
- 2.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Frappè di fragole
5 Min
Tisana depurativa
25 min
Crema spalmabile al tonno
15 Min
Insalata di riso, frittata e verdure
50 min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12 min
Frullato "Sogno d'estate"
15 Min
Succo di frutta
10 Min
Pomodori ripieni di funghi e frutta secca
1h 5min
Biscotti al tè verde
30 min
Smoothie carote e cocco
10 Min
Muffin alle castagne
25 min
Cestini di frolla con composta di pere
2hod. 20min