Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.4 22 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 30min

6 doses

Ingrediënten

coentros
15 g
curgete cortada em pedaços
170 g
azeite
30 g
cebola
100 g
açafrão
½ c. chá de
arroz basmati
250 g
cogumelos laminados
80 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
tomates-cereja cortados em metades
6

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 789.2 mg

Eiwitten 4.4 g

Calorieën 924.9 kJ / 221.1 kcal

Vetten 5.9 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 38.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Regresso à rotina 9 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolo com palitos de chocolate

1u. 30min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM5

1u. 15min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40min

Bolachas de queijo vegan

30min

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1u.

Patê de feijão branco e pimentos

1u. 10min

Tabule com tomate e hortelã

1u.

Fritata de legumes

45min

Reforço imunitário de banana e caju com gengibre

2u. 15min

Overnight oat de abacate e kiwi

8u.

Salada de beterraba e morango

5min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min