Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 100 g Erdbeeren, TK
- 60 g Heidelbeeren, TK, aufgetaut
- 1 Banane, in Stücken
- 1 Apfel, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 100 g Superfruchtsaft (z.B. von Alnavit)
- 3 EL Hanfsamen
- 15 g Agavendicksaft
- 2 EL Maulbeeren, getrocknet
- 50 g Heidelbeeren, frisch (optioneel)
- 2 EL Kokoschips
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1709 kJ / 408 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 9.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 λεπτ.
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 min.
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Smoothie-Bowl
15min
Pink Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
10 min.
Smoothie Bowl mit Beeren
10 min.
Yellow Smoothie Bowl
2h 20min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 min.
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 Std. 10 Min
Acai-Smoothie Bowl
10 min.
Mango-Kokos-Bowl
10 min.