Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Albóndigas
- aceite de oliva para engrasar
-
85
g de quinoa en grano
of 85 g de quinoa roja - 1000 g de agua
- 60 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de sal
- 1 manojo de hierbas frescas variadas (perejil, romero, tomillo, etc.).
- 3 - 4 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada (optioneel)
- 560 g de carne de pavo, sin huesos ni piel en trozos
- 1 huevo L (63-73 g)
- 25 - 35 aceitunas negras en rodajas
Salsa de tomate
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de sal
- 800 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharada de azúcar
Espaguetis
- 1000 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
-
300
g de espaguetis negros partidos por la mitad
of 300 g de espaguetis partidos por la mitad
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2096 kJ / 501 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 67 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Caldo de pollo
30 min
Empanadas de verde con queso
1h 15min
Arroz con costra
45 min
Alitas de pollo picantes con miel
1 godz. 10 min
Rollo de lasaña
1h 15min
Huevos con judías rojas y arroz
40 min
Brebaje sangriento
5 min
Aros de cebolla
20 min
Gusanito de tomate y hamburguesas
30 min
Sándwich cubano
1 godz.
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25 min
Tortellini de carne en caldo
1h 15min