Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
- 80 g de quinoa en grano
- 12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 40 g de pimiento verde italiano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de carne picada (salpimentada)
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1255 kJ / 300 kcal
- Eiwitten
- 12.4 g
- Koolhydraten
- 16.8 g
- Vetten
- 20.4 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 4.2 g
- Natrium
- 374.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30min
Pie de pollo y setas
45 min
Langostinos en salsa de piña con arroz basmati
1h 15min
Entrecots con mantequilla de hierbas frescas con patatas al romero y brócoli (MEATER)
45 min
Pimientos rellenos de salchichas, magro de cerdo y arroz
1 godz. 45 min
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40min
Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al marsala (HESTAN CUE)
50min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros
1h
Batatas rellenas de atún y espinacas
1h
Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra
1 godz. 45 min
Tallarines con verduras y langostinos al curry
30min