Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
- 80 g de quinoa en grano
- 12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 40 g de pimiento verde italiano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de carne picada (salpimentada)
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1255 kJ / 300 kcal
- Eiwitten
- 12.4 g
- Koolhydraten
- 16.8 g
- Vetten
- 20.4 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 4.2 g
- Natrium
- 374.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Caballa con cuscús y aguacate
1 Std.
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 Min
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
1 Std.
Estofado de ventresca de bonito
40 Min
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1h 20min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Bol de ensalada niçoise con entrecot
45 Min
Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)
40 Min
Escalopines con salsa de mango
40 Min
Tarta de Pascua de zanahoria y tres chocolates al aceite de oliva virgen extra
3h 20min
Salmón en piriñaca
35 min