Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oz sesame seeds
- 2 tsp cumin seeds
- 11 oz frozen peas
- 3 oz olive oil, divided, plus extra to garnish
- 2 oz water
- 2 tsp sugar (optioneel)
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- 2 garlic cloves
- 1 oz Greek yogurt
- 1 can cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
- salt, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegan Creamy Tomato Soup
30 Min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 Min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9 godz. 25 min
Hummus
10min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Golden Beet Gazpacho
50 Min
Lentil Salad
35 Min
Baba Ghanoush
1 Std. 30 Min
Vegan "Crab" Cakes
1h 10 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45min