Apparaten en Accessoires
Hummus with Peas and Beans
Voorbereiding 15min
Totaal 25min
6 portions
Ingrediënten
-
sesame seeds2 oz
-
cumin seeds2 tsp
-
frozen peas11 oz
-
olive oil divided, plus extra to garnish3 oz
-
water2 oz
-
sugar (optioneel)2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt1 oz
-
cannellini beans (approx. 15 oz) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
6 g
Calorieën
1070 kJ /
256 kcal
Vetten
20 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
13 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lunch Box
10 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je dit ook leuk...
Hummus
10min
Grated Carrot Salad
10min
Steamed Whole Grain Bread TM6®
2h 30min
Superfood Energy Balls
35min
Hummus
10min
Asian Cabbage Salad
50min
Cherry Clafoutis (Ludo Lefebvre)
3h 15min
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1h 5min
Spicy Cranberry Orange Sauce
35min
Lentil Hummus
10min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15min
Simple Mixing Bread
3h 20min