Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 dentes de alho
- 25 g azeite
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 150 g espinafres frescos
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g natas
- 3 ovos
- 100 g queijo-creme
- 50 g bacon fatiado
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 502 kJ / 120 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 11 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche limpa-frigoríficos
45 Min
Quiche Lorraine
45 Min
Quiche de legumes
50 Min
Quiche limpa-frigorífico do Natal
1 Std.
Panquecas integrais com requeijão
30 Min
Quiche de frango com abóbora
1 Std. 30 Min
Quiche de presunto e tomate
55 dk
Piza afrodisíaca
1 Std.
Quiche de bolonhesa e legumes
1 Std. 10 Min
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min