Apparaten en Accessoires
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
Śródziemnomorskie skrzydełka
-
2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
-
15 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
25 g
Calorieën
2096 kJ /
500 kcal
Vetten
24 g
Vezels
3.1 g
Koolhydraten
45 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DANIA Z DROBIU
11 recepten
Polen
Polen
DOBRZE UPIECZONE
20 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4u. 45min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1u. 20min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
35min
Sałatka curry
25min
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1u.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1u.
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2u. 40min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1u. 50min
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1u. 15min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1u. 5min
Ryba w cieście bazyliowym
1u.