Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 doses

Ingrediënten

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 3011.6 mg

Eiwitten 882.7 g

Calorieën 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Vetten 49.5 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 9.6 g

Koolhydraten 29.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Justa Nobre 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de arroz com camarão e legumes

30 Min

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50 Min

Bacalhau gratinado com couve

1 Std. 35 Min

Arroz de carqueja

1 Std. 10 Min

Fricassé de bacalhau

50 Min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25 Min

Noodles de frango com abacaxi

50 Min

Empadão de batata-doce e bacalhau

1 Std. 40 Min

Hambúrguer de bacalhau

20 Min

Crumble de bolonhesa e legumes

1 Std. 15 Min

Canja de maruca

35 Min

Ovos com molho aurora

1 Std. 10 Min