Apparaten en Accessoires
Chrupiąca granola
Voorbereiding 1u.
Totaal 2u.
50 porcji
Ingrediënten
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
W CIĄGŁYM RUCHU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Granola kokosowa
1 Std. 40 Min
Granola truskawkowo-miętowa
1 Std. 45 Min
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min
Batoniki musli
1 Std.
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Ciastka słoikowe z mielonym imbirem
1 Std. 30 Min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Musli energetyczne
25 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1 Std. 30 Min