Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas
3.5 2 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
16 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • lentilhas verdes demolhadas
    250 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    40 g
  • sumo de lima
    30 g
  • coentros
    10 g
  • cebola roxa
    50 g
  • toranja cortada em gomos
    150 g
  • manga cortada em cubos pequenos
    150 g
  • tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
    16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 160.2 mg
Eiwitten 5.5 g
Calorieën 595.3 kJ / 142.3 kcal
Vetten 3.5 g
Vezels 3.8 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 23.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Julho 2017 28 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Hambúrgueres de sardinha

4.5(23)

45min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

3.6(7)

1h 5min

Assado de beterraba, maçã e nabo

4.3(28)

1h 30min

Wellington vegetariano

3.4(20)

2h 15min

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4(14)

25min

Salada de quinoa e favas

2.8(4)

20min

Folhado de ervilhas e batata-doce

4.3(3)

50min

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

4.4(15)

10min

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1.0(1)

1h 40min

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

4.3(3)

1h

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

3.5(11)

1h 45min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

3.0(1)

2h