Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas
3.5 2 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
16 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • lentilhas verdes demolhadas
    250 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    40 g
  • sumo de lima
    30 g
  • coentros
    10 g
  • cebola roxa
    50 g
  • toranja cortada em gomos
    150 g
  • manga cortada em cubos pequenos
    150 g
  • tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
    16

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 160.2 mg
Eiwitten 5.5 g
Calorieën 595.3 kJ / 142.3 kcal
Vetten 3.5 g
Vezels 3.8 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 23.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Julho 2017 28 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Esparguete integral com cebola e acelgas

4.4(13)

1u. 10min

Ramequim de legumes

4.3(4)

1u. 25min

Gnocchi com abóbora e espinafres

3.3(3)

1u. 25min

Estufado de vegetais e fruta com caril

3.0(2)

50min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

3.8(4)

25min

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1u. 20min

Tortilhas vegetarianas

4.1(30)

25min

Caril de lentilhas

4.4(26)

40min

Panquecas de grão

4.4(23)

20min

Massa com frutos secos e tomate seco

4.0(7)

30min

Quiche de legumes e tomate-cereja

4.0(9)

1u.

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1u. 45min