Apparaten en Accessoires
Soupe marocaine de lentilles épicée
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 portions
Ingrediënten
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de gingembre séché moulu
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika doux
-
¼ c. à café de poivre noir
-
½ c. à café de cannelle moulue
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ c. à café piment en poudre
-
¼ c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
-
750 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café bombées de bouillon de légumes en pâte
-
100 g de lentilles rouges séchées
-
800 g de tomates concassées en conserve
-
1 pincée de poivre noir, moulu au goût
-
1 pincée de sel au goût
-
2 - 3 brins de coriandre fraîche uniquement les feuilles, pour décorer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
10 g
Calorieën
991 kJ /
236 kcal
Vetten
12 g
Vezels
6.4 g
Koolhydraten
22 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cuisine méditerranéenne
67 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Curry de courge
1sa
Aubergines vapeur et riz
1sa
Blinis aux pois chiches et aux tomates
30 dk
Soupe de lentilles orientale
30 dk
Soupe miso aux légumes
40 dk
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1sa
Betterave sucrée
10 dk
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 dk
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 dk
Salade de betteraves
10 dk
Curry vert de poulet
55 dk
Salade céleri-pomme
10 dk