Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g d'amandes
- 50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
- 20 g de flocons d'avoine
- 100 g de dattes dénoyautées
- 50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
- 1 c. à soupe de jus d'orange
- ½ c. à café de zeste d'orange râpé
- ½ c. à café de cannelle, moulue
- 4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- 4 c. à soupe de poudre de cacao
- 1 c. à soupe de sucre glace (optioneel)
- Voeding
- per 1 morceau/part
- Calorieën
- 186 kJ / 44 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Lait D'Avoine (Métrique)
1h 10min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Brittle de noix
1h 30min
Smoothie
5 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Biscuits d'avoine sur bâtonnets
1h 30min
Pain aux cinq graines
50min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5 min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45min
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5 min