Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 110 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 2 oeufs
- 50 g de poudre de cacao amer
- 100 g de beurre
- 1 yaourt nature, type Activia
- 150 g de dattes dénoyautées, en morceaux (± 7 dattes Medjoul)
- 1 banane, bien mûre, en morceaux
- 12 framboises (optioneel)
- 12 fleurs comestibles (optioneel)
- Voeding
- per 1 morceau
- Calorieën
- 744 kJ / 175 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 17.9 g
- Vetten
- 9.3 g
- Vezels
- 2.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tarte aux fruits arc-en-ciel
1h 40 min
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13h 20 min.
Boisson d’ananas à la cannelle
35 min
Chocolat chaud au caramel et au whisky
25 Min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 godz. 45 min
Pain au potiron
1 godz. 45 min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 Std.
Cake pesto et tomates séchées
40 Min
Gâteau à l'orange et nappage au chocolat
1 Std. 15 Min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 Min
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
Geen beoordelingen
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Geen beoordelingen