Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g de beurre
- 40 g de sirop de sucre roux
- 1 c. à café de bicarbonate de soude
- 30 g d'huile de pépins de raisin
- ½ c. à café de vinaigre
- 150 g de flocons de quinoa
- 100 g d'eau
- 120 g de sucre brun
- 170 g de farine à pain sans gluten (voir conseils)
- 30 g de noix de coco séchée
- Voeding
- per 1 morceau/part
- Calorieën
- 612 kJ / 145 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 20.1 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 1.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Sauce automnale
Geen beoordelingen
Soupe aux choux et au tofu
1h 45min
Paella aux haricots rouges
55 min
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 Std. 30 Min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45min
Smoothie énergétique
10 Min
Tranche à l'avoine
1h 40min