![Verdure printanière Verdure printanière](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/152995.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g de chou frisé
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 200 g de concombre, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
- 1 citron vert, pelé, sans peau blanche ni pépins
- 5 - 10 g de gingembre frais, selon votre goût, pelé, en petits morceaux
- 250 g de jus de pomme
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon votre goût
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 409 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
Alternatieve recepten
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45 Min
Amaretti à l'abricot
40 Min
Jus de cresson et roquette
Geen beoordelingen
Jus détox anti-oxydant
10 Min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10 Min
Digestif au fenouil
10 Min
Betterave sucrée
10 Min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 Min
Salade arc-en-ciel expresse
10 Min
Jus détox pomme et poire
10 Min
Bolognaise au soja
40 Min
Smoothie énergétique
10 Min