Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 verres

Ingrediënten

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 verre

Eiwitten 1 g

Calorieën 409 kJ / 98 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jus et smoothies 10 recepten
Zwitserland

Jus et smoothies 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie agrumes-gingembre

10min

Sirop de gingembre

1u.

Granola

1u. 40min

Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)

1u. 45min

Soupe d'orge

1u. 20min

Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons

35min

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1u. 30min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2u. 35min

Pain aux pépites de chocolat sans gluten

1u. 10min

Soupe de nouilles au poulet

1u. 35min

Riz au mélange de légumes

55min