Apparaten en Accessoires
Zuppa di spinaci e lenticchie
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
4 porzioni
Ingrediënten
-
50 g di cipolla tagliata in quarti
-
50 g di carota pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
-
50 g di gambo di sedano, tagliato a fette50 g di foglie di sedano lavate ed asciugate
-
250 g di lenticchie
-
1 foglia di alloro secca
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
1000 g di acqua
-
50 g di olio di oliva
-
200 g di foglie di spinaci, surgelate, scongelate e strizzate200 g di foglie di spinaci fresche lavate ed asciugate
-
½ cucchiaino di sale (optioneel)
-
160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
18.8 g
Calorieën
1887 kJ /
451 kcal
Vetten
13.7 g
Vezels
10.5 g
Koolhydraten
67.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Zuppe Invernali
10 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Zuppa di lenticchie e fagioli
40 min.
Ragù di lenticchie
1h 30 min.
Curry di zucca
1h
Gratin di broccoli e quinoa
1h 10 min.
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30 min.
Zuppa di farro alla contadina
50 min.
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40 min.
Orzo alla mediterranea
1h
Zuppa di cavolo
50 min.
Stufato di ceci con verdure e chorizo
45 min.
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 min.
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45 min.