Apparaten en Accessoires
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Voorbereiding 30min
Totaal 50min
6 porcí
Ingrediënten
-
½ citrónu nejlépe bio, pouze kůra
-
10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 špetky mletého kajenského pepře½ chilli papričky, čerstvé
-
60 gramů olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů quinoy
-
600 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže (2 cm silných)
-
160 gramů paprik na kousky
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
120 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 polévková lžíce octa
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
300 gramů rajčat, švestkových na kousky (2 cm)
-
1 avokádo čerstvé (150-200 gramů), na plátky
-
100 gramů baby špenátu100 gramů kapusty kadeřavé na tenké plátky
-
1 polévková lžíce dýňových semínek (optioneel)
-
2 polévkové lžíce sušených brusinek (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porce
Eiwitten
29 g
Calorieën
2238 kJ /
534 kcal
Vetten
37 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Skvělá chuť
72 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Quinotto s krevetami a chřestem
30min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1u.
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1u. 20min
Jambalaya z quinoy
35min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1u.
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Středomořský bramborový salát
1u. 10min