Apparaten en Accessoires
Květákovo-špenátové lasagne
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 45min
6 porcí
Ingrediënten
Květáková směs
-
140 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů řepkového oleje
-
600 gramů květáku na kousky
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání1 ½ čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600 gramů rýžového mléka600 gramů ovesného nápoje neslazeného
-
50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
-
80 gramů hladká mouka
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
-
230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
-
3 rajčata na plátky
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porci
Eiwitten
12 g
Calorieën
1587 kJ /
379 kcal
Vetten
14 g
Vezels
9.3 g
Koolhydraten
46 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Veganská
11 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je dit ook leuk...
Celé kuřátko na pomerančích
1u. 25min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1u.
Ovesné sušenky se zázvorem
50min
Cuketovo-cizrnové placičky
8u. 20min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1u.
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1u. 10min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1u.
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min