Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g dry-roasted peanuts, unsalted
- 60 g rolled oats
- 150 g sweetened condensed milk
- 20 g barley malt extract
- 45 g honey
- 15 g desiccated coconut
- ½ tsp fine sea salt
- 60 g millet flakes
- 40 g cornflakes
- 100 g milk chocolate, small pieces or callets
- 100 g dark chocolate (50% cocoa solids), small pieces or callets
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 566 kJ / 135 kcal
- Eiwitten
- 2.82 g
- Koolhydraten
- 16.95 g
- Vetten
- 6.26 g
- Vezels
- 1.42 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Soft and Chewy White Chocolate Chip Cookies
25min
Breakfast Bars
1h 10min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Spelt and Corn Flake Cereal Bars
40min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min
Peanut Snack Bars
1h 30min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4 godz. 30 min
Oaty Ginger Crunch
40min
Classic Flapjack
55min