Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de chips de plátano
- 50 g de tortitas de arroz en trozos
- 200 g de frutos secos variados (p. ej. avellanas, almendras, nueces, cacahuetes)
- 12 cucharadas de amaranto hinchado (50 g)
- 80 g de copos de sarraceno
- 50 g de pipas de calabaza
- 50 g de pipas de girasol
- 25 g de semillas de lino
- 25 g de semillas de sésamo
- 150 g de jarabe de arce
- 40 g de aceite de girasol
- 1 cucharadita rasa de canela molida (optioneel)
- 1 pellizco de sal
- Voeding
- per 1 Receta completa
- Calorieën
- 16071 kJ / 3845 kcal
- Eiwitten
- 91.96 g
- Koolhydraten
- 322.2 g
- Vetten
- 248.11 g
- Vezels
- 55.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Preparación de harinas sin gluten
5min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 Min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1h 15min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Pizza con masa de harina de arroz (sin gluten)
1h 20min
Granola de trigo sarraceno y cacao
2h 45min
Pizza vegetariana sin gluten
50 Min
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2 Std.
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 Std.
Pudin de semillas de chia
1h 15min