Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 180 g Karotten, in Stücken
- 50 g Äpfel, in Stücken
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 400 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - ½ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen, etwas mehr zur Dekoration
- 1 - 2 TL Essig hell, nach Geschmack
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 525 kJ / 125 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 800 mg
Alternatieve recepten
Gemüsesuppe bianco
35 min
Apfel-Sellerie-Cremesuppe
40 min
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30 Min
Kürbis-Apfel-Suppe mit gerösteten Maronen
40 min
Pastinakensuppe mit Kürbis und Apfel
45 min
Rucola Suppe
25min
Gemüsesuppe
35 min
Rotkraut-Orangensuppe mit Apfelmus und Preiselbeeren
35 min
Apfel-Sellerie-Suppe
40 min
Winterliche Karottensuppe mit gebackenem Wachtelei
55 min
Möhrensuppe mit Ingwer
50 min
Brokkoli-Apfel-Suppe
30 Min