Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 carrots, cut in 3 cm pieces (approx. 250 g)
- 1 parsnip, cut in 3 cm pieces (approx. 120 g)
- 1 apple, cored and quartered (approx. 120 g)
- 130 g salted butter, diced
- 80 g light brown sugar
- 60 g golden syrup
- 160 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 894 kJ / 214 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 22.3 g
- Vetten
- 12.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apple and Peanut Cereal Bars
50 Min
Chocolate Beetroot Muffins
30p
Carrot Cake Cookies
35p
Courgette and Cocoa Cake
24 Std.
Savoury Flapjacks
45p
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Multi-seed Cocoa bars
50 Min
Courgette and Cocoa Cake
24 Std.
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40p
Courgette and Dried Fruit Scones
30p
Courgette and Carrot Loaf
45p
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45p