Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 carrots, cut in 3 cm pieces (approx. 250 g)
- 1 parsnip, cut in 3 cm pieces (approx. 120 g)
- 1 apple, cored and quartered (approx. 120 g)
- 130 g salted butter, diced
- 80 g light brown sugar
- 60 g golden syrup
- 160 g rolled oats
- 50 g desiccated coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 894 kJ / 214 kcal
- Eiwitten
- 2.3 g
- Koolhydraten
- 22.3 g
- Vetten
- 12.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min
Carrot Cake Cookies
35 Min
Apple and Peanut Cereal Bars
50 Min
Courgette and Carrot Loaf
45 Min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 Min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Peanut Snack Bars
1 godz. 30 min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 Min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 Min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 dk
Mini Banana and Oat Bakes
20 dk