Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8 800 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 25min

4 Portionen

Ingrediënten

Dinkel
80 g
Buchweizen
100 g
Weinstein-Backpulver
2 TL
Vanillezucker
2 EL
Kardamom, gemahlen
3 Prisen
Salz
1 Prise
Ei
1
Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)
4
Kokosöl
2 EL
Mandeldrink
180 g
Mandeln, gehobelt
2 EL
Kokosflocken
1 EL
Ahornsirup zum Garnieren

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 88 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 1674 kJ / 400 kcal

Vetten 13 g

Vezels 8.7 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 67 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 recepten
Oostenrijk

Wilder Herbst & bunter Winter 64 recepten
Oostenrijk

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Apfel-Hirse-Frühstück

30 Min

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

15 Min

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 Std. 15 Min

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

15 Min

Süßkartoffel-Banana-Bread

2 Std.

Rote Rüben Brownies

55 Min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50 Min

Energiebällchen

30 Min

Bircher-Waffeln

40 Min

Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

50 Min

Vollkorn-Bananenbrot

2 Std.

Bananen-Schoko-Pancakes

35 Min