Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 30 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 copos

Ingrediënten

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 copo

Natrium 52.5 mg

Eiwitten 6.3 g

Calorieën 940 kJ / 224.7 kcal

Vetten 14.6 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 2.1 g

Koolhydraten 20.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 7 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Batido de cenoura e coco

10min

Sumo detox de rúcula e agrião

10min

Batido energético

10min

Batido exótico

5min

Smoothie de beterraba

5min

Batido antioxidante

10min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Batido de banana e mirtilos

5min

Smoothie "boom" matinal

10min

Batido energético de banana e chocolate

5min