Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 68 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (optioneel)
200 g di bevanda a base di mandorle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 7 g

Calorieën 867 kJ / 208 kcal

Vetten 4 g

Vezels 5.8 g

Koolhydraten 32 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 smoothies 7 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6u. 30min

Smoothie ai frutti di bosco

10min

Muffin alle banane

45min

Apple crumble (Crumble di mele)

1u.

Vellutata di pomodoro (Bimby Friend)

40min

Gnocchi di polenta

25min

Condimento per caesar salad

10min

Sorbetto mango e banana

15min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Smoothie banane e lamponi

10min

Crema di melanzane

50min