Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 58 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 bicchieri

Ingrediënten

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (optioneel)
200 g di bevanda a base di mandorle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 bicchiere

Eiwitten 7 g

Calorieën 867 kJ / 208 kcal

Vetten 4 g

Vezels 5.8 g

Koolhydraten 32 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 smoothies 7 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10 Min

Frullato di mirtilli e muesli

10 Min

Frullato di lamponi e avena

10 Min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10 Min

Milkshake mango e fragole

15 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Smoothie tropicale

15 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

10 Min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 Min

Smoothie alle fragole e mele

15 Min

Smoothie banane e lamponi

10 Min