Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di avocado a pezzi
-
60
g di foglie di spinaci freschi
of 60 g di spinaci in foglia surgelati - 30 g di mandorle pelate
- 80 g di yogurt naturale probiotico
- 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
- 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
- 2 - 3 cucchiai di miele, a piacere
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 1224 kJ / 292 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 5.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie papaya, menta e peperoncino
10 min
Succo di carota piccante
15min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Frullato detox
10 min
Bevanda ai frutti di bosco
15min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12u. 10min
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min