Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 132 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 glasses

Ingrediënten

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (optioneel)
½ cm
almond milk
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 130.8 mg

Eiwitten 7.3 g

Calorieën 818.9 kJ / 195.7 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast Boss 10 recepten
Internationaal

Breakfast Smoothies 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Oatmeal Raisin Cookies

50min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

Chocolate cake

45min

Red Velvet Cake

1u. 20min

Carrot Cake Cupcakes

1u. 20min

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

1u. 10min

Lemon cake

2u.

Cheesecake (baked)

7u. 20min

Immune Booster

5min

Basic Green Smoothie

5min

Apple Pancakes

30min

Pink Lemonade

30min