Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 129 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 glasses

Ingrediënten

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (optioneel)
½ cm
almond milk
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Natrium 130.8 mg

Eiwitten 7.3 g

Calorieën 818.9 kJ / 195.7 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Breakfast Boss 10 recepten
Internationaal

Breakfast Smoothies 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pink Lemonade

30 Min

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

1 Std. 10 Min

Oatmeal Raisin Cookies

50 Min

Red Velvet Cake

1 Std. 20 Min

Lemon cake

2 Std.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 Min

Immune Booster

5 Min

Sandwich bread

3 Std.

Carrot Cake Cupcakes

1 Std. 20 Min

Cheesecake (baked)

7 Std. 20 Min

Basic Green Smoothie

5 Min

Apple Pancakes

30 Min