Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de guisantes congelados
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
- 70 g de agua
- 10 g de azúcar
- 30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiwitten
- 6.31 g
- Koolhydraten
- 12.61 g
- Vetten
- 19.99 g
- Vezels
- 4.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Crema crudívora de brócoli
1 Std. 10 Min
Hamburguesas de mijo
55 Min
Pastel de lentejas
1 Std. 55 Min
Crackers de quinoa
30 Min
Pastel de lentejas
6h
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 min
Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras
1 Std.
Hummus de remolacha
10 Min
Crema de calabacín y anacardos crudivegana
20 min
Hummus de lentejas
5 Min
Hummus
5 Min