Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de garbanzos secos
- 2 dientes de ajo
- 100 g de zanahoria
- 50 g de aceite de oliva
- 200 g de champiñones
- 2 cucharadas de perejil seco
- 50 g de pipas de girasol
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 70 g de soja texturizada fina
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de agua
- 2 huevos
-
100
g de copos de avena
of 100 g de pan rallado - 300 g de aceite para freír
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1735 kJ / 415 kcal
- Eiwitten
- 17.24 g
- Koolhydraten
- 22.67 g
- Vetten
- 28.4 g
- Vezels
- 8.47 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1sa
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 min
Hamburguesas de mijo
55 dk
Guiso de setas y tofu
30 min
Hamburguesa vegetariana
1 godz. 15 min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2sa 40 dk
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Lasaña de soja a la florentina
1h 30min
Hamburguesas vegetales de soja
30 min
Pastel de lentejas
1 Std. 55 Min
Seitán
4h 30min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 min