Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny
4.0 22 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 szklanki
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 300 g papai pokrojonej na kawałki
  • 10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
  • 30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 6 - 8 kostek lodu
  • 120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
  • 250 g napoju ryżowego
    250 g napoju sojowego
  • 5 g mięty, świeżej tylko liście
  • 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (optioneel) bez gniazd nasiennych

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 8 g
Calorieën 845 kJ / 203 kcal
Vetten 7 g
Vezels 8.5 g
Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Shake bez laktozy

3.6(5)

5min

Smoothie fitness

4.8(215)

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

4.8(149)

5min

Koktajl tropikalny

4.7(15)

15min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

4.0(42)

10min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

4.9(47)

10min

Koktajl z owoców jagodowych

4.5(119)

5min

Tropikalne smoothie z truskawkami

4.9(112)

10min

Smoothie z mango

4.6(84)

10min

Zielone smoothie

4.3(99)

5min

Koktajl dodający energii

4.8(1.2K)

5min

Koktajl z płatkami musli

4.5(193)

12u.