Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 szklanki

Ingrediënten

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (optioneel) bez gniazd nasiennych

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

2u. 10min

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13u.

Semifreddo zabajone

13u.

Gnocchi alla romana

2u.

Pasta Taramosalata

15min

Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)

1u.

Sos maślany (sos beurre blanc)

35min

Żurawinowa margarita

40min

Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką

1u.

Napój z rukolą i rukwią

5min

Jogurt Balans

2u. 10min

Pierożki shaomai

2u.