Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 łyżeczka miodu, opcjonalnie
- 130 g suszonych owoców, mieszanych
- 75 g wody
- 2 szczypty cynamonu, mielonego
- 500 g jogurtu naturalnego, 1,5 % tłuszczu
- 2 łyżki zarodków pszennych
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1530 kJ / 365 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 49 g
- Vetten
- 9.1 g
- Vezels
- 9.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Zielona owsianka
30min
Musli
5 min
Pudding migdałowy
30min
Pudding truskawkowy
2 godz. 35 min
Kokosowe lassi
5 min
Siemianka
20min
Owsiane mango lassi z bananem
20min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 Min
Shake bez laktozy
40 Min
Koktajl egzotyczny
5 min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40 min
Koktajl z płatkami musli
12 godz.