Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1216 kJ / 291 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 38.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sports Nutrition 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Gluten-free Chocolate Brownies

1u.

Beef and Beer Pie

1u. 40min

Carrot Cake Energy Balls

15min

Wonton Soup

1u.

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

5u.

Chocolate Beetroot Muffins

30min

Date and Bran Muffins

8u. 35min

Chocolate Beetroot Cake

2u. 20min

Teriyaki Marinade

15min

Chicken Chia Burgers

1u. 10min

Chocolate, Raisin and Hazelnut Biscuits

35min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

8u. 45min