Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1216 kJ / 291 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 38.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sports Nutrition 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Stuffed Brioche with Pork, Swiss Chard, Fennel and Cheese

5u.

Gluten Free Plain Flour

5min

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

9u. 10min

Cake Pops

2u.

Cake in a Jar

35min

Chocolate Pancakes

35min

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35min

Plant Candy Bar Bites

1u. 50min

Banana Pancake Bites

45min

Kale Biscotti

1u.

Sweet Potato Brownies

8u. 55min

Apple Pancakes

30min