Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1216 kJ / 291 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 38.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sports Nutrition 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Almond Ice Cream (No Added Sugar)

10 Std. 45 Min

Veggie 'Burritos'

20 Min

Pasta Salad with Trout and Vegetables

45 Min

Sugar icing

5 Min

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

9 Std. 10 Min

Orange and Coconut Squares

35 Min

Chocolate Quinoa Porridge

25 Min

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

1 Std. 25 Min

Oat Bran Pancakes

10 Min

Malted Milkshake

10 Min

Blueberry Vanilla Choc Brownies

2 Std. 5 Min

Peanut Butter Protein Balls

35 Min