Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 portions

Ingrediënten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1216 kJ / 291 kcal

Vetten 10.4 g

Koolhydraten 38.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sports Nutrition 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Pineapple Vanilla Ice Lollies

6u. 20min

Healthy Pancake Muffins

1u. 25min

Cherry and Hazelnut Muesli Bars

1u.

Spirulina Ice Cream

16u. 10min

Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate

9u. 10min

Fig and Honey Smoothie

5min

Cocoa Amaranth Balls

1u. 20min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5min

Simple Paleo Cupcake

40min

Multi-seed Cocoa Bars

50min

Peanut Butter Protein Balls

35min

Almond, Coconut and Chocolate Biscuits (No Added Sugar)

35min