Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Macadamia-Parmesan-Forelle
- 2 Lachsforellenfilets (à ca. 200 g)
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 40 g Parmesan, in Stücken
-
1
Zitrone, unbehandelt,1 Stück Schale (1 x 2 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
of 1 Orange, unbehandelt,1 Stück Schale (1 x 2 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst - 40 g Macadamianüsse, geröstet, gesalzen
- 10 g Butter, weich
- 1 TL Thymian, getrocknet
Rote-Bete-Salat
- 160 g Rote Bete (1-2 Stück), roh, in Stücken
- 1 Apfel (ca. 100 g), geviertelt
- 100 g Möhren, in Stücken (1-2 Stück)
- 70 g Petersilienwurzel, in Stücken (1-2 Stück)
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2499 kJ / 597 kcal
- Eiwitten
- 53 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 31 g
- Vezels
- 7.2 g
Alternatieve recepten
Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat
1sa
Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat
55 Min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 dk
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 Min
Cheddarsoufflé mit Fenchel-Granatapfel-Salat
40 dk
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
45 Min
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1h 35min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1sa
Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree
50 Min
Schinken-Zucchini-Fladen
45 Min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 Min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 Min