Apparaten en Accessoires
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
2 Portionen
Ingrediënten
Chicorée und Reis
-
Feta in Stücken50 g
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Rinderhackfleisch100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis, parboiled100 g
-
Chicorée (ca. 300 g)2
Tomatensauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Tomatenmark10 g
-
Tomaten in Stücken150 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet½ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
21 g
Calorieën
1964 kJ /
469 kcal
Vetten
19 g
Vezels
4.9 g
Koolhydraten
50 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
3u.
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40min
Seelachs-Tomaten-Filet mit Kartoffel-Fenchel-Stampf
50min
Schweinefilet im Zucchinimantel
1u. 15min
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
40min
Putenschnitzel "Chili-Kräuter" mit Gemüse und Reis
2u. 40min
Chicorée mit Schinken, Kartoffeln und Senfsauce
1u.
Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage
1u. 5min
Hackfleischrolle mit Gemüse und Pilz-Sahne-Sauce
1u. 50min
Schweine-Medaillons mit Kohlrabi-Pommes und Paprikasauce
1u. 10min
Chicorée mit Schinken, Reis und Zitronensauce
50min
Schweinefilet mediterran mit Blumenkohl und Wildreis
1u. 10min