Spargelragout mit Pute

Spargelragout mit Pute

4.3 68 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

4 Portionen

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
60 g
Chilischote klein, entkernt
1
Öl
40 g
Mehl
2 EL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Putenbrust, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
400 g
Weißwein
100 g
stückige Tomaten
240 g
Pfeffer
2 Prisen
Erbsen, TK aufgetaut
200 g
weißer Spargel geschält, in Stücken (3 cm)
400 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 31 g

Calorieën 1330 kJ / 318 kcal

Vetten 11 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 15 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Das ist spitze! 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Hähnchenbrust im Wirsingmantel

1 Std.

Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce

1 Std.

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1 Std.

Rindfleisch-Wintergemüsetopf

1 Std. 45 Min

Gurken mit Lachsfüllung

45 Min

Westfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)

1 Std.

Fischcurry

55 Min

Frühlings-Kartoffelsalat

2 Std. 55 Min

Hähnchen-Ragout

45 Min

Birnen, Bohnen und Kassler

50 Min

Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce

1 Std.

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 Min