![Avocado-Smoothie Avocado-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A2D5154F-0789-43D6-BC0A-6E09681B1976/Derivates/7224624A-0822-43A3-BFCC-731B91B953F7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g Avocado, entkernt, in Stücken
-
60
g Blattspinat, frisch
of 60 g Blattspinat, TK - 30 g Mandeln, blanchiert
- 80 g Naturjoghurt
- 300 g Sojadrink, Vanille
- 350 - 400 g Wasser, kalt, nach Geschmack
- 2 - 3 EL Honig, nach Geschmack
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 1224 kJ / 292 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 21 g
- Vezels
- 5.5 g
Alternatieve recepten
Mango-Orangen-Drink
10 Min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 min
Hulk-Smoothie
10 Min
Muntermacher-Smoothie
10 Min
Exotischer Smoothie
5 min
Grüner Erdbeer-Smoothie
5 min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 min
Detox-Power-Saft
10 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Smoothie mit Birne und Salat
5 min