Apparaten en Accessoires
Avocado-Smoothie
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
4 Gläser
Ingrediënten
-
Avocado entkernt, in Stücken250 g
-
60 g Blattspinat, TKBlattspinat, frisch60 g
-
Mandeln, blanchiert30 g
-
Naturjoghurt80 g
-
Sojadrink Vanille300 g
-
Wasser kalt, nach Geschmack350 - 400 g
-
Honig nach Geschmack2 - 3 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Glas
Eiwitten
7 g
Calorieën
1224 kJ /
292 kcal
Vetten
21 g
Vezels
5.5 g
Koolhydraten
16 g