Energieriegel

Energieriegel

4.5 275 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

20 Stück

Ingrediënten

getrocknete Marillen, entsteint
40 g
getrocknete Datteln, entsteint
40 g
Walnüsse
50 g
Cashewkerne, ungeröstet
70 g
Mandeln
250 g
Eier
3
Honig
60 g
Apfelsaft
10 g
Salz
1 Prise
Kokosraspel
70 g
getrocknete Cranberrys
50 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Sesamsamen
40 g
Kürbiskerne
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 7 g

Calorieën 896 kJ / 214 kcal

Vetten 16 g

Vezels 3.3 g

Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 recepten
Duitsland

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 recepten
Zwitserland

Get fit! 10 recepten
Oostenrijk

Get fit! 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Hafer-Cashew-Riegel

1 Std.

Hirse-Energiekugeln

55 Min

Mandel-Granola

50 Min

Bananen-Nusscrunch

1 Std.

Power-Samen-Cracker

1 Std.

Granola

1 Std. 30 Min

Aprikosen-Walnuss-Riegel

1 Std. 30 Min

Müslihappen

1 Std.

Power-Müsli

25 Min

Soft-Müsliriegel

1 Std.

Müslibagel mit Mandelbutter

2 Std. 30 Min

Nussriegel für Sportler

1 Std. 30 Min