Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Energieriegel

Energieriegel
4.5 280 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
20 Stück
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • getrocknete Marillen, entsteint
    40 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    40 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Cashewkerne, ungeröstet
    70 g
  • Mandeln
    250 g
  • Eier
    3
  • Honig
    60 g
  • Apfelsaft
    10 g
  • Salz
    1 Prise
  • Kokosraspel
    70 g
  • getrocknete Cranberrys
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    40 g
  • Sesamsamen
    40 g
  • Kürbiskerne
    40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Stück

Eiwitten 7 g
Calorieën 896 kJ / 214 kcal
Vetten 16 g
Vezels 3.3 g
Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 recepten
Duitsland
Einfach. Selbst. Gemacht. 264 recepten
Zwitserland
Get fit! 10 recepten
Oostenrijk
Get fit! 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Vanille-Maronen-Aufstrich

3.1(13)

1h

Käse-Zwiebel-Maisbrot (Sopa Paraguaya)

3.8(44)

1h

Geröstete Kichererbsen

3.6(283)

1h

Chia-Pudding mit Clementinenkompott

4.0(40)

8h 15min

Blutorangen-Lassi

4.7(36)

10min

Weißes Mandelmus

3.3(281)

1h 5min

Gewürzte Dattelmilch, alkoholfrei

4.2(117)

15min

Erdnuss-Crunch-Creme

4.8(396)

5min

Kichererbsen-Focaccia

4.7(30)

2h 45min

Erdnusscreme

4.9(385)

5min

Hafer-Cashew-Riegel

4.6(143)

1h

Mandeldrink

4.7(161)

6h 10min