Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 glasses

Ingrediënten

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optioneel)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 505 kJ / 121 kcal

Vetten 4.4 g

Koolhydraten 16.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Fragrant Chicken Curry

1u.

Turkey and Corn Soup

1u. 5min

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40min

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1u.

Peanut Butter and Jam Smoothie

10min

Witches' Finger Cookies

2u.

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12u.

Dirty Rice

1u. 5min

Green Garlic Spread

10min

Fluffy Baked Omelet

35min

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

50min