Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 glasses

Ingrediënten

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optioneel)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 505 kJ / 121 kcal

Vetten 4.4 g

Koolhydraten 16.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Chocolate Banana Smoothie

5min

Protein Shake

5min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min

Tropical Smoothie

5min

Beet Beauty Smoothie

10min

Beginner's Fruity Green Smoothie

10min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15min

Tropical Kale Smoothie

5min

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10min

Red Berries and Yogurt Smoothie

5min

Purple Power Smoothie

5min