Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 glasses

Ingrediënten

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optioneel)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 505 kJ / 121 kcal

Vetten 4.4 g

Koolhydraten 16.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Dirty Rice

1u. 5min

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12u.

Deconstructed Strawberry Custard Tart

4u. 25min

Turkey and Corn Soup

1u. 5min

Jamie's Mulled Wine

35min

Witches' Finger Cookies

2u.

Peanut Butter and Jam Smoothie

10min

Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans

50min

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)

5u. 40min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45min

Mushroom Pie

1u. 40min

Fragrant Chicken Curry

1u.