Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 glasses

Ingrediënten

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optioneel)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 505 kJ / 121 kcal

Vetten 4.4 g

Koolhydraten 16.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)

25 Min

Fragrant Chicken Curry

1 Std.

Cucumber Yogurt Dressing

5 Min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

45 Min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 Min

Mushroom Pie

1 Std. 40 Min

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35 Min

Chopped Herbs

5 Min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

40 Min

Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze

1 Std. 40 Min

Turkey and Corn Soup

1 Std. 5 Min

Lemon Ginger Morning Elixir

45 Min