Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 ½ oz raw beets, peeled, cut into pieces (approx. ¾ in.)
-
1
oz kale, stalks removed, leaves roughly chopped
of 1 oz fresh spinach leaves, roughly chopped - 14 - 16 oz oranges, peeled, quartered
- 7 oz ice cubes
- 3 ½ oz dessert apples, stems removed
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 267 kJ / 64 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 13.5 g
- Vetten
- 0.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Apple and Pear Detox Juice
10 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Energy smoothie
10 Min
Protein Shake
5 Min
Golden Fruit Smoothie
10 Min
Tropical Kale Smoothie
5 Min
Pear and Cucumber Smoothie
10 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 Min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 Min