Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 ½ oz raw beets, peeled, cut into pieces (approx. ¾ in.)
-
1
oz kale, stalks removed, leaves roughly chopped
of 1 oz fresh spinach leaves, roughly chopped - 14 - 16 oz oranges, peeled, quartered
- 7 oz ice cubes
- 3 ½ oz dessert apples, stems removed
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 267 kJ / 64 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 13.5 g
- Vetten
- 0.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 min
Mango and Turmeric Juice
10 min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10 min
Breakfast Smoothie
5 min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Rise and Shine Juice
10 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Super Hydrating Breakfast Drink
15min
Fruit Smoothie
5 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min