![Beginner's Fruity Green Smoothie Beginner's Fruity Green Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/51FDA31E-19D7-4A45-BD9F-7FCA7302A489/Derivates/258826A3-D7AE-4522-A596-BFB136551025.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
7
oz yellow honeydew melon, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)
of 7 oz ripe mango flesh, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.) - 2 bananas, (approx. 6-7 oz peeled weight)
- 3 ½ oz fresh pineapple, peeled, cored and cut into pieces (approx. 1¼ in.)
-
2
oz fresh baby spinach
of 2 oz fresh spinach, roughly chopped - 7 oz ice cubes
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 534 kJ / 128 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 26.9 g
- Vetten
- 0.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pineapple Spinach and Orange Juice
10 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 min
Vampire Juice
20 min
Green Smoothie
10 min
Cod with Citrus Butter
50min
Antioxidant Detox Juice
10 min
Beet Beauty Smoothie
10 min
Tropical Kale Smoothie
5min
Fruit Juice
10 min
Citrus and Carrot Juice
5min
Mango and Turmeric Juice
10 min